О ПОЛЬЗЕ САУНЫ!

Сауна – это немного больше, чем просто место для совершения гигиенических процедур или расслабления. Это древнейший способ восстановления здоровья, эффективный метод закаливания организма, поддержания молодости вашей кожи и красоты тела. 

Тёплый воздух способствует увеличению глубины дыхания. При простудных заболеваниях полезно вдыхать воздух, пропитанный специальными настоями и отварами. Это размягчает мокроту и способствует её выводу из легких. Полезна сауна и после физических нагрузок. Из мышц выводится молочная кислота, которая вызывает болезненные и неприятные ощущения, мышцы расслабляются, становятся более эластичными.
Сауна помогает сделать более красивой и гладкой вашу кожу. Горячий воздух раскрывает поры. Используя специальные средства после парной (скрабы для лица и тела, массажные щётки и мочалки), вы очищаете её, снимаете ороговевший слой.
Кожа выглядит молодой, свежей и упругой. Маски и кремы, нанесённые после сауны, оказывают более благотворное влияние, чем при нанесении на сухую кожу.

 Помимо всего прочего, сауна дарит вам лёгкость и прекрасное настроение, оказывает расслабляющее действие, снимает утомление. Однако все эти положительные эффекты проявляются лишь тогда, когда вы паритесь в сауне по всем правилам.